Kostenlose
WORKSHOP-Trilogie
vom 11. - 13.Juni 2023

Kostenlose WORKSHOP-Trilogie vom 11.- 13.Juni 2024

 Heartset meets Mindset 

 Heartset meets 

 Mindset 

Werde zur Leaderin in deinem SOULbusiness

Erkennst du dich wieder?

  • Dein Business-Alltag fühlt sich oft anstrengend an und du bist häufig gereizt und reagierst emotional
  • Dein Business und all die Entscheidungen, die du treffen musst, überfordern dich und du verlierst dich in den Dingen
  • Dir fällt es oft schwer, den Fokus zu halten, du machst zu viel gleichzeitig und die Zeit sitzt dir ständig im Nacken
  • Vor lauter Daueranspannung übergehst du immer häufiger deine eigenen Bedürfnisse und arbeitest zu viel
  • Deine innere Balance ist ins Wanken geraten und du bist zu viel im Außen und vergleichst dich häufig

Aber eigentlich träumst du von...

  • Diesem wohligen Gefühl der Leichtigkeit und Freude, die dich beschwingt durch dein Business und Leben trägt
  • Mehr Klarheit und einer rote Linie, die du konsequent verfolgst und damit auch entspannt erfolgreich bist
  • Innerer Gelassenheit und Entspannung, auch wenn im Außen die Dinge stressig sind und deine ToDo-Listen wachsen
  • Einer besten Version von dir selbst, die gut zu sich selbst ist und souverän die eigenen Bedürfnisse kennt und achtet
  • Mehr freie Zeit und Energie für die Menschen und Dinge, die du wirklich liebst 

Dann solltest du meine LIVE-Workshop-Trilogie nicht verpassen!

  • Verstehe, wodurch innere Klarheit und echter Fokus für deinen Weg entstehen kann und wie es dir gelingt, den roten Faden nicht ständig zu verlieren.
  • Finde heraus, wer du in Wahrheit bist und wie du deine einzigartige Identität stärkst, die dich und dein Business aufs nächste Level bringt.
  • Erfahre, was typische Erfolgsverhinderer in deinem Business-Aufbau sind und wie du es schaffst, dich neu zu programmieren.
  • Lerne, wie du mit guter Selbstführung dich jeder neuen Herausforderung im Business gelassen stellst und dich selbst gut führst.
  • Erkenne, warum es so wichtig ist, gut mit dir selbst zu kommunizieren, damit du auch souverän im Außen kommunizieren kannst.
  • Vermeide diese 7 fatalen Fehler, welche die meisten Solopreneurinnen in die Erschöpfung zwingen.
  • Erkenne, wie die 5 Säulen des IKIGAI zu deinem Mantra im Business werden und dich unterstützen bei dir zu bleiben und gute Entscheidungen zu treffen.

Freu dich auf drei transformierende Workshop-Tage

Workshop-Tag 1

 11.06.2024 

10:00 Uhr - 11:30 Uhr

Klarheit, Fokus & Identität

Workshop-Tag 2

 12.06.2024 

10:00 Uhr - 11:30 Uhr

Selbstführung & Kommunikation

Workshop-Tag 3

 13.06.2024 

10:00 Uhr - 11:30 Uhr

Yin & Yang als Erfolgscocktail

Freu dich auf drei transformierende Workshop-Tage mit ganz viel wertvollem Input für dein Business:

Workshop-Tag 1

 11.06.2024 

Klarheit, Fokus & Identität

Workshop-Tag 2

 12.06.2024 

Selbstführung & Kommunikation

Workshop-Tag 3

 12.06.2024 

Yin & Yang als Erfolgscocktail

Geballte Female Leadership-Power

Erfolg, Authentizität und Balance in deinem Online-Business

In der schillernden Welt des Online-Business scheint alles mühelos und perfekt. Überall blitzende Erfolgsmeldungen, von finanzieller Freiheit bis hin zu ständigem Unternehmenswachstum, alles wirkt wie im Schlaf erreichbar. Doch die Wahrheit? Die ist oft alles andere als leicht und fluffig.

In der schillernden Welt des Online-Business scheint alles mühelos und perfekt. Überall blitzende Erfolgsmeldungen, von finanzieller Freiheit bis hin zu ständigem Unternehmenswachstum, alles wirkt wie im Schlaf erreichbar. Doch die Wahrheit? Die ist oft alles andere als leicht und fluffig.

Real Talk: Hinter den Kulissen sieht es ganz anders aus!

Nach vier intensiven Jahren als Coach und Mentorin für soloselbstständige Frauen und Unternehmerinnen kenne ich die Realitäten, die selten auf Instagram oder Facebook geteilt werden. Frauen ringen mit Unsicherheiten, fühlen sich überfordert, sind energielos und fallen oft dem Imposter-Syndrom zum Opfer.

Sie kämpfen mit den Herausforderungen des Selbstmanagements, verlieren sich im Vergleich mit anderen auf Social Media und verlieren dabei oft den Blick für das Wesentliche. Die Schwankungen im Umsatz bringen nicht nur Druck, sondern auch das zermürbende Gefühl, trotz aller Anstrengungen zu scheitern und nicht genug zu sein.

Real Talk: Hinter den Kulissen sieht es ganz anders aus!

Nach vier intensiven Jahren als Coach und Mentorin für soloselbstständige Frauen und Unternehmerinnen kenne ich die Realitäten, die selten auf Instagram oder Facebook geteilt werden. Frauen ringen mit Unsicherheiten, fühlen sich überfordert, sind energielos und fallen oft dem Imposter-Syndrom zum Opfer.

Sie kämpfen mit den Herausforderungen des Selbstmanagements, verlieren sich im Vergleich mit anderen auf Social Media und verlieren dabei oft den Blick für das Wesentliche. Die Schwankungen im Umsatz bringen nicht nur Druck, sondern auch das zermürbende Gefühl, trotz aller Anstrengungen zu scheitern und nicht genug zu sein.

Es ist Zeit, dass wir diese Narrative ändern.

In meiner Workshop-Trilogie schaffen wir einen Raum, um diese Herausforderungen anzugehen.
Wir sprechen über die Tiefs und die Hochs, die das Führen eines eigenen Business mit sich bringt.

Es ist Zeit, dass wir diese Narrative ändern.

In meiner Workshop-Trilogie schaffen wir einen Raum, um diese Herausforderungen anzugehen.
Wir sprechen über die Tiefs und die Hochs, die das Führen eines eigenen Business mit sich bringt.

Ich zeige dir, wie du:

  • Dich und deine Bedürfnisse besser verstehen und annehmen kannst,
  • Dein Selbstmanagement optimierst und klare Prioritäten setzt,
  • Ein starkes unternehmerisches Mindset ausbaust und
  • Strategien entwickelst, die dich und dein Business nachhaltig stärken und voranbringen.

Mein Ziel ist es, dir nicht nur Tools an die Hand zu geben, sondern eine innere Transformation anzustoßen, die:

  • Deinen Alltag erleichtert und dir hilft, zwischen Business und Privatleben besser zu balancieren,
  • Dein Unternehmertum mit Integrität und Authentizität bereichert,
  • Dir ermöglicht, mit Leichtigkeit und Freude erfolgreich zu sein, ohne ständigem Stress und Druck nachzugeben.


Bist du bereit, gemeinsam die Führung in einer neuen Ära des Business zu übernehmen?

Lass uns gemeinsam die Fäden in die Hand nehmen und zeigen, dass echtes Female Leadership von innen kommt. Werde mit mir zur Leaderin der neuen Zeit, die nicht nur ihr Business, sondern auch ihr Leben nach ihren eigenen Regeln gestaltet.

Ich zeige dir, wie du:

  • Dich und deine Bedürfnisse besser verstehen und annehmen kannst,
  • Dein Selbstmanagement optimierst und klare Prioritäten setzt,
  • Ein starkes unternehmerisches Mindset ausbaust und
  • Strategien entwickelst, die dich und dein Business nachhaltig stärken und voranbringen.


Mein Ziel ist es, dir nicht nur Tools an die Hand zu geben, sondern eine innere Transformation anzustoßen, die:

  • Deinen Alltag erleichtert und dir hilft, zwischen Business und Privatleben besser zu balancieren,
  • Dein Unternehmertum mit Integrität und Authentizität bereichert,
  • Dir ermöglicht, mit Leichtigkeit und Freude erfolgreich zu sein, ohne ständigem Stress und Druck nachzugeben.


Bist du bereit, gemeinsam die Führung in einer neuen Ära des Business zu übernehmen?

Lass uns gemeinsam die Fäden in die Hand nehmen und zeigen, dass echtes Female Leadership von innen kommt. Werde mit mir zur Leaderin der neuen Zeit, die nicht nur ihr Business, sondern auch ihr Leben nach ihren eigenen Regeln gestaltet.

Melde dich jetzt an!

  • Du bist Soloselbstständige oder Unternehmerin in den ersten Business-Jahren, und hast keine Lust mehr auf Energielosigkeit, Überforderung und Frust?
  • Du bist ambitioniert und gleichzeitig feinfühlig und möchtest dich selbst besser kennen lernen und führen?
  • Du willst die Dinge endlich selbst in die Hand nehmen und bist bereit zu lernen und in deiner Persönlichkeit zu wachsen
  • Du kennst Prokrastination, ständigen Fokusverlust und Vertüdelung deluxe nur zu gut und willst das ein für alle Mal für dich shiften?
  • Du bist offen für meine Signaturmethode: Mindset - Heartset - Strategie - Umsetzungspower und hast richtig Lust auf volle 3 Tage Empowerment?

Dann ist meine Live-Workshop-Trilogie genau das Richtige für dich und dein Business-Wachstum!

Für wen ist meine Workshop-Trilogie?

Was du brauchst:

Dein offenes Herz, deinen wachen Verstand und einen Stift und Papier.

Ich habe praktische Übungen für dich vorbereitet, jede Menge True Talk von mir und reale Einblicke hinter die Kulissen von Businessaufbau mit Yin & Yang-Energie.


SEI DA. SEI PRÄSENT. SEI FOKUSSIERT. 

Ich empfehle dir alle 3 Termine wahrzunehmen, da die Themen ineinander greifen und eine schöne Gruppenenergie im Raum entstehen wird.

Hot Seat

Willst du dich live coachen lassen?

Bewirb dich jetzt für einen exklusiven Hot Seat in meiner Live-Workshop-Trilogie. 

Verrate mir vorab, was deine aktuelle Herausforderung im Business ist und welches Ziel du aktuell erreichen möchtest. Nutze diese einzigartige Gelegenheit, live gecoacht zu werden und unmittelbare, praktische Lösungen für deine individuelle Situation zu erhalten.

3 Tage vor Start des Workshops wähle ich per Zufallsprinzip aus und benachrichtige die Teilnehmerin per E-Mail.

Jetzt anmelden!

LIVE-WORKSHOP-TRILOGIE:

Heartset meets Mindset

Facts zur Live-Workshop-Trilogie:

  • Wann wird die Workshop-Trilogie stattfinden?  Am 11., 12 und 13.Juni 2024 um jeweils 10 Uhr (Dauer 90 Minuten
  • Wo kann ich mir den Workshop anschauen?
    In unserer geschlossenen Community via Zoom.
  • Wird es eine Aufzeichnung geben?
    Ja, doch ich verspreche dir: Es lohnt sich live dabei zu sein, denn: Energie ist lauter als Worte!
  • Die Workshop-Reihe ist 100% live und es wird interaktiv. Deshalb freue ich mich, deine Fragen am Ende live zu beantworten.

Ich bin Julia und habe viele Facetten:

Female Business Mentorin. Empowerment Coach. Autorin. Keynote Speakerin.

Ich bin die Brücke zwischen dem Jetzt und dem, was du dir wünscht. Als Female Business Mentorin und Empowerment Coach leite ich Unternehmerinnen, Selbstständige und Frauen im Business durch den Prozess der mutigen Verwirklichung ihrer Visionen – mit einem besonderen Mix aus Mindset, Heartset, Strategie und Umsetzungspower. Ich will, dass du und dein Business strahlst.

Ich unterstütze dich dabei, echte Klarheit und ein unerschütterliches Unternehmerinnen-Mindset zu entwickeln, damit du selbstbewusst auftrittst, starke Entscheidungen triffst und souverän und mit Leichtigkeit kommunizieren kannst.

Mit meinem ganzheitlichen systemischen Coaching-Ansatz, meiner speziellen IKIGAI-Methodik und 20 Jahren Business-Erfahrung in Marketing und Kommunikation unterstütze ich dich dabei, in allen Bereichen deines Lebens in dein volles Potenzial zu kommen und dein Business nachhaltig und im Einklang mit dir selbst zu führen.

Ich biete 1:1 Business Coachings, Mentoring-Programme, interaktive Workshops und transformierende Online-Programme. Auf dem Weg zur Leaderin der neuen Zeit unterstütze ich dich dabei, endlich in deine volle Strahlkraft und Selbstwirksamkeit zu kommen, damit du voller Vertrauen deinen eigenen Weg gehen kannst und dabei erfolgreich und erfüllt bist.

Meine große Vision ist es, so viele Frauen wie möglich zu inspirieren und zu ermächtigen, ihre wahre Größe zu entfalten, sich in ihrer Vollkommenheit zu erkennen und ihr Leben mutig und selbstbestimmt in die Hand zu nehmen. Ich will Frauen wieder groß träumen sehen und sie dabei empowern, sich ein außergewöhnliches Leben und Herzensbusiness zu erschaffen, was sie sinnerfüllt, glücklich und finanziell frei macht.

Ich bin die Brücke zwischen dem Jetzt und dem, was du dir wünscht. Als Female Business Mentorin und Empowerment Coach leite ich Unternehmerinnen, Selbstständige und Frauen im Business durch den Prozess der mutigen Verwirklichung ihrer Visionen – mit einem besonderen Mix aus Mindset, Heartset, Strategie und Umsetzungspower. Ich will, dass du und dein Business strahlst.

Ich unterstütze dich dabei, echte Klarheit und ein unerschütterliches Unternehmerinnen-Mindset zu entwickeln, damit du selbstbewusst auftrittst, starke Entscheidungen triffst und souverän und mit Leichtigkeit kommunizieren kannst.

Mit meinem ganzheitlichen systemischen Coaching-Ansatz, meiner speziellen IKIGAI-Methodik und 20 Jahren Business-Erfahrung in Marketing und Kommunikation unterstütze ich dich dabei, in allen Bereichen deines Lebens in dein volles Potenzial zu kommen und dein Business nachhaltig und im Einklang mit dir selbst zu führen.

Ich biete 1:1 Business Coachings, Mentoring-Programme, interaktive Workshops und transformierende Online-Programme. Auf dem Weg zur Leaderin der neuen Zeit unterstütze ich dich dabei, endlich in deine volle Strahlkraft und Selbstwirksamkeit zu kommen, damit du voller Vertrauen deinen eigenen Weg gehen kannst und dabei erfolgreich und erfüllt bist.

Meine große Vision ist es, so viele Frauen wie möglich zu inspirieren und zu ermächtigen, ihre wahre Größe zu entfalten, sich in ihrer Vollkommenheit zu erkennen und ihr Leben mutig und selbstbestimmt in die Hand zu nehmen. Ich will Frauen wieder groß träumen sehen und sie dabei empowern, sich ein außergewöhnliches Leben und Herzensbusiness zu erschaffen, was sie sinnerfüllt, glücklich und finanziell frei macht.

Meine Kundinnen bestätigen, es lohnt sich:

Julia Czarnetzki | Business & Life Coach
Julia Czarnetzki | Business & Life Coach
27 Google Bewertungen
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Carolin H
Carolin H
2024-05-06
Ich habe Julia in einer turbulenten Zeit gefunden, wo ich gar nicht wirklich wusste, wo es für mich beruflich und privat hingehen soll. Sie hat mir geholfen, Ordnung in das Gefühls- und Gedankenchaos zu bringen, durch hilfreiche Techniken und behutsames Anstupsen mich wieder in die für mich richtige Richtung gedreht, bis ich wieder gerade stehen und ruhig und selbstbewusst das verfolgen konnte, was ich wirklich wollte, ohne mich klein zu machen. Sie ist super damit umgegangen, als sich doch alles anders entwickelt hat als ursprünglich geplant und schafft es, souverän durch die verschiedenen Baustellen des Lebens zu navigieren. Ich habe mich mit ihrer ruhigen, sonnigen Persönlichkeit und in ihrem Büro sehr wohl gefühlt und ich werde sie wieder anrufen, wenn ich mal wieder ein bisschen Navigationshilfe im Leben brauche :) Danke Julia 💚
Melissa Kimberly Hesse
Melissa Kimberly Hesse
2024-02-23
Julia ist ein super warmherziger und aufgeschlossener Mensch. Ihre Art ist so ergreifend und ich bin unheimlich dankbar, dass wir uns getroffen haben. Ich freue mich auf weitere Themen und verfolge wirklich gerne den Weg von Julia, da sie sehr inspirierend ist.
Graziella Wicki
Graziella Wicki
2024-02-22
Ich hatte das grosse Vergnügen, Julia in Frankfurt auf der Bühne zu erleben. Strahlende Power, Worte die das Herz berühren und Impulse die motivieren und zur Umsetzung anregen. Man spürt das Feuer für das was sie tut und ihre persönliche Geschichte ist so nahbar und authentisch, was ich persönlich sehr wichtig finde. Ich bin dankbar für diese Begegnung und nehmen ganz viel Ikigai daraus mit!
Katrin Weiss
Katrin Weiss
2024-02-02
Nach über zwei spannenden, aber auch kräftezehrenden Jahren Businessaufbau, stellte ich immer öfter fest, dass ich im rotierenden Hamsterrad meines Daily Business ein wenig den Blick dafür verloren hatte, warum ich eigentlich angetreten war. Meine (als typische Scannerin) zahlreich vorhandenen Talente und Interessen betrachtete ich mit gewisser Selbstverständlichkeit. Durch Julias IKIGAI-Coaching wurde mir nicht nur bewusst, wie wertvoll meine persönliche Schatzkiste aus meinen vielfältigen Fähigkeiten ist, sondern vor allem auch was ich damit anstellen kann, was mir vom tiefsten Inneren Freude bereitet und wieviel Wertvolles ich der Welt zu geben habe. Plötzlich fand ich in meiner täglichen Arbeit ein ganz neues Level an Sinnhaftigkeit und ich bekam Ideen für völlig neue Wege. Manche Visionen, die dabei entstanden sind, waren zugegeben so groß, dass es eine Weile brauchte, bis ich mich getraut habe sie anzupacken. Doch da ich mittlerweile ganz genau weiß, wohin mein Weg führen soll, bin ich dran geblieben, weil ich mit Julias Hilfe, das ganz große Warum – mein IKIGAI – freigelegt habe. Und jeder Mini-Step auf diesem Weg erfüllt mich mit so viel Dankbarkeit. Ich würde sogar behaupten, Julias Coaching war der Schlüssel zu dieser neuen Welt.
HeDaEl
HeDaEl
2024-01-31
Ich habe bei Julia ein Coaching gemacht das über 12 Sitzungen gegangen ist. In dieser Zeit hatte ich vorher keine Routinen und Struktur. Das wollte ich gerne einmal ändern. Das habe ich in dieser Zeit gut geschafft. Julia gab mir interessante Aufgaben und Hilfestellungen über die ich mir nie so meine Gedanken gemacht habe. In der Zeit des Coachings habe ich es geschafft z.B. Routinen des regelmäßigen Sports und Essgewohnheiten zu einzuführen. Ich bin mir über Dinge im klaren geworden was meine Werte im Leben sein sollen an denen ich nun arbeiten kann. Auch bei der Arbeit habe ich schöne Hilfen an die Hand bekommen wie ich strukturierter arbeiten kann. Insgesamt kann ich ein Coaching bei Julia allen ans Herz legen die sich verändern wollen bevor es zu spät ist (wobei zu spät ist es nie, habe ich auch gelernt). Sie kann dir wertvolle Stützen geben um deinem Leben Qualität zurück zu geben. Angeleitet durch sie und mit Hilfe der Instrumente von ihr gehe ich meinen Weg jetzt weiter und bin sehr zuversichtlich das ich meinen Weg weiter gehen werde.
Isa Fro
Isa Fro
2024-01-26
Ich durfte in den Genuss des neuen IKIGAI-Coachings von Julia kommen und es war im wahrsten Sinne des Wortes ein GENUSS. Das erste Business-Coaching, das sich leicht angefühlt hat. Ich wusste überhaupt nicht, dass mich so viel als Person, Seele und Unternehmerin ausmacht. Das IKIGAI-Coaching von Julia ermöglicht es einem, einen richtig gehenden Deep Dive zu deinem Selbst zu machen. Sie siebt alle im "Sand" verborgenen Aspekte aus, die dich ausmachen. Du denkst du weisst wer du bist? Nicht bis du das IKIGAI-Coaching bei der Julia gemacht hast! Ich kann es jeder/m nur empfehlen! Danke Julia, für eine völlig neue Sicht auf mich, mein Wesen und mein Business und wie ich künftig auftreten möchte!
Christina Hilmer
Christina Hilmer
2024-01-24
Julia war und ist mir eine unglaubliche Unterstützung, wenn es um komplexe Themen sowohl im Beruflichen als auch im Privaten geht. Mit ihrem überaus kompetenten und herzlichen Coaching habe ich den Weg zu den besten Entscheidungen gefunden und ich bin Julia so dankbar, dass sie als Coachin an meiner Seite ist.
Anja
Anja
2024-01-06
Meine Entscheidung zu Julias 6-monatigem Mentoring war die Beste und Wichtigste auf meinem Weg in die Selbständigkeit! Julia begleitet Frauen in ihre wahre Berufung, neue Identität und ermutigt sie ihrem Herzen mutig zu folgen und ihre Vision JETZT kraftvoll umzusetzen! Julia sieht in ihren Kunden bereits das Endergebnis, ihr ganzes Potenzial und diese Haltung zeichnet sie menschlich aus. Die Metapher des Leuchtturms oder einer Hebamme beschreiben die Prozesse mit Julia am treffendsten, Fokus halten, Ängste loslassen, Atmen, Vertrauen...und Fliegen lernen. Business auf weibliche Art eben und immer mit Licht im Herzen - mit Julia sicher an meiner Seite! Tausend Dank für diese erfolgreiche Reise bzw. Geburt meines Herzensbusiness.
Birgit B.
Birgit B.
2024-01-02
Julia versteht es einfach, in ihren Coachings genau an den richtigen Stellen nachzuhaken, um dann mit einem unglaublichen Know-How zur Seite zu stehen! Sie strahlt eine wahnsinnige Freude und Herzlichkeit aus, und ich fühle mich bei ihr wirklich verstanden und bestärkt. Gleichzeitig spüre ich eine absolute Kompetenz, egal worum es gerade geht. Julia hat einen großen Wissensschatz, ganz viel Einfühlungsvermögen und eine unglaubliche Freude daran, Frauen erfolgreich zu machen und zu empowern. Ich kann die Zusammenarbeit mit ihr zu 100 Prozent und aus tiefstem Herzen empfehlen! DANKE JULIA !!
Stephie Schröder
Stephie Schröder
2023-12-03
Durch das Coaching mit Julia bin ich heute an einem Punkt, an dem ich ohne sie längst nicht wäre! Der Wunsch mich selbstständig zu machen, brodelte schon eine Weile in mir, aber die Schritte dann wirklich zu gehen, kann manchmal schon sehr herausfordernd sein. Julia hat mir das Selbstvertrauen vermittelt, das ich dafür wirklich gebraucht habe. Sie ist sehr strukturiert, hat immer einen Plan und unterstützte mich von Anfang an auf sehr einfühlsame und wertschätzende Art und Weise. Sie gab mir Halt, wenn ich energielos war und bestärkte mich durchgehend dabei an mich zu glauben. Sie hat mir geholfen viele meiner sabotierenden Glaubenssätze zu erkennen, umzukehren und positiv zu verankern. Ohne sie wäre das innerhalb des halben Jahres Coaching gar nicht möglich gewesen! Ich bin absolut überzeugt von ihrer Arbeit und werde deswegen weiter im 1:1-Mentoring von ihr begleitet. Denn eins ist klar: Diese Power lass ich mir nicht entgehen! Nach jeder Session bin ich vollkommen erleichtert, beseelt und energiegeladen rausgegangen - und genau davon möchte ich noch viel länger profitieren ;) Ich schätze sie nicht nur sehr als Coach, sondern auch als Mensch und bin sehr stolz darauf sagen zu können, dass sie nicht nur mein Coach, sondern auch eine gute Freundin geworden ist ♥️ Ich danke dir von Herzen für die tolle Zeit und freue mich auf alles, was da noch kommt…

2024 © Julia Czarnetzki. Alle Rechte vorbehalten.

2024 © Julia Czarnetzki.
Alle Rechte vorbehalten.

2024 © Julia Czarnetzki.
Alle Rechte vorbehalten.